Lauftreff

Nordic-Walking, Jogging-Walking in verschiedenen Gruppen.

Walking bedeutet forciertes bzw. zügiges Gehen mit betontem Armeinsatz und ist ein entspannter, kommunikativer Lauf.

Der Vorteil für Dich:

Gegenüber dem Joggen hast Du eine wesentlich geringere Belastung von Sehnen, Gelenken und dem Bandapparat. Du kannst die 

schönen Streuobstwiesen und Felder rund um Hochstadt genießen und hast Spaß mit und in der Gruppe.

Ein wunderbar ganzheitliches Training, das Dein Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, den Bluthochdruck senken kann, Deine Kondition verbessert, die Gelenkmobilität fördert und einfach Freude bringt.

Überzeug Dich selbst!

Zeit                           : Dienstag & Donnerstag 09:00 - 10:00 Uhr

Treffpunkt/Start  : Maintal-Hochstadt; Parkplatz Fußballplatz 1. FC

Kursleitung            : Doris Söder-Müller

Kontakt                    :